2013年10月19日 星期六

青江菜

圖、文:須彌一色

 
 
青江菜是很好運用的菜,可以清炒,可以包水餃,更可以做襯托菜色的菜底或邊菜。
對我來說,簡單好做的料理就是王道。有一道很美麗的豆腐料理配上青江菜就像是一道功夫大菜哦!
 
豆腐寶:
a.     板豆腐稍將水份壓出後,切搗碎成泥。芹菜切珠,紅蘿蔔切碎塊,香菇切碎塊。香菇先放入炒鍋爆香,再加入紅蘿蔔一起稍炒後,芹菜豆腐泥下鍋一起拌抄加鹽調味(不要太鹹,之後會再淋醬)。將拌好的豆腐泥起鍋放入圓碗中壓緊實。
b.     汆燙青江菜(可用一小棵的青江菜或用一整片的青江菜菜葉),鍋中放水燒滾,加些鹽及油,再將青江菜放入汆燙,汆燙後的青江菜會很脆白鮮綠。
c.      淋醬:若有現成淋醬即可用,若無可以自己做,鍋中放少許水、醬油(若愛有些甜可加一點點糖)滾後,用蓮藕粉或地瓜粉勾芡即可做成淋醬。
d.     拿一圓盤蓋在豆腐泥碗上,將圓鼓鼓的豆腐寶反扣在圓盤上,再青江菜擺放於圓盤的四邊,再將淋醬淋在豆腐上。
這道菜看起來好像很費功夫,其實做起很簡單。顏色很美,又好吃。豆腐軟柔又有口感層次,青江菜沾了淋醬,也好吃又爽口。


2013年10月8日 星期二

包穀、玉米、番麥

圖、文:須彌一色


記得小時候,有人稱玉米為包穀,而我家則稱它為番麥(台語)。那時候只要去看野台戲時,就會買一根塗鹽水帶著葉子的玉米,邊看戲邊吃玉米。
在網路上看到有人說玉米用藥是直接進入植株內,建議用玉米粒煮食,不要整根煮食。但我還是喜歡玉米一整塊啃食的香味,所以就買不放農藥的玉米了。
清蒸玉米:
將包著玉米的嫩葉平舖在鍋內,放水不要淹過葉子,再將玉米置放葉子上方悶蒸。
待玉米熟時其香味及甜味比較不流失比水煮的好,鍋內的湯也有著玉米葉的香味,可以留下來煮湯。

2013年10月2日 星期三

苦瓜

圖、文 :須彌一色

夏季是瓜類的盛產季節,入秋後瓜類就進入尾聲漸漸少了。

山上茶農送了一些小小的苦瓜,看起來很可愛,就拿來做鳯梨苦瓜:


鳯梨苦瓜:

若是鳯梨盛產的季節可用新鮮鳯梨,無新鮮鳯朵時,則用鳯梨罐頭。

若是苦瓜較不成熟,則將瓜瓤去除,成熟苦瓜瓜瓤綿軟可只去籽。

苦瓜和鳯梨皆切片入鍋,放大約淹齊苦瓜及鳯梨的水做悶煮。

待苦瓜悶稍軟時加入油續悶,苦瓜軟時再加豆醬及鹽調味再稍悶入味即可。


這道菜苦瓜要悶軟不要太鹹,瓜瓤化入豆醬及鳯梨湯汁內成濃稠醬汁裹在苦瓜表面,每片苦瓜吃起來苦甘鹹甜,滋味層次豐富,讓人一片接一片的品嚐。家人都很喜歡這道菜。
「苦瓜」兩字是篆書,出自漢朝許慎的《說文解字》。