2013年12月26日 星期四

包心白菜


圖、文:須彌一色


冬天除了是蘿蔔的盛產期,亦是大白菜及高麗菜的盛產期。
簡簡單單做料理一直是我的王道,因為家中素食,而姪女喜歡吃素佛跳牆,也就利用包心白菜做。

素食佛跳牆:
材料:包心白菜、芋頭、炸豆皮、猴頭菇、乾香菇、金菇、紅棗
1. 炸豆皮入滾水汆燙後放涼切絲,香菇泡軟切塊或切絲,芋頭切塊,白菜剝片(不要太小片).
2. 起油鍋,放入芋塊煎,再放入香菇爆香,再放入猴頭菇、炸豆皮一起翻炒後再將白菜放入翻炒悶出水,加入金菇,再加水續悶。
3. 待白菜悶稍軟,加鹽、白胡椒粉調味後起鍋裝入瓷甕,湯汁不要太滿以免蒸時溢出,把紅棗放入即可入電鍋蒸大約20~30分鐘。(若瓷甕,可用鍋子,只是甕比較漂亮,悶熱較足。)
這道簡單的佛跳牆,香甜清爽不油膩,若想多些料,亦可再加素丸或素天婦羅一起蒸,但不想吃太多再製品,就不放了。若能買到海洋竹笙,加入後風味更好,但海洋竹笙並不好買得到。

2013年12月17日 星期二

白蘿蔔、紅蘿蔔

圖、文:須彌一色

冬季是蘿蔔的季節、一碗熱熱的蘿蔔湯或是紅燒蘿蔔,都會讓人暖入心窩。
紅蘿蔔又叫胡蘿蔔,我常拿它來當配色,而白蘿蔔則是做料理的主角了。

紅燒蘿蔔:
材料:白蘿蔔、紅蘿蔔、薑
薑切片,白蘿蔔切大塊,紅蘿蔔切塊(我會切比白蘿蔔小塊)
白蘿蔔及薑片一起放入鍋中,加入水大約和白蘿蔔齊高,開火煮,水滾後火稍轉小。
等白蘿蔔半軟時加入紅蘿蔔、醬油、油稍拌勻後繼續煮到蘿蔔軟,湯汁收少即可起鍋。
這道菜的重點是醬油的鹹味只在蘿蔔的表層,而蘿蔔中心仍能保有蘿蔔的天然甜味。

白蘿蔔關東煮:
材料:白蘿蔔、油豆腐、素天婦羅、鴻喜菇
白蘿蔔切大塊入鍋加水煮湯,水滾後火稍轉小,煮到蘿蔔軟時再把油豆腐、素天婦羅、鴻喜菇放入,加入少許油、鹽調味,待素天婦羅膨漲即可關火。
這道簡單的關東煮,可以喝到香甜的蘿蔔湯,撈起白蘿蔔、油豆腐、素天婦羅、鴻喜菇沾甜辣醬來吃,有趣又溫暖。

2013年12月14日 星期六

茄子

圖、文 :須彌一色

茄子要買深色一點的較好吃,以前不懂以為淺紫色的會較嫩,結果是較老不好吃。
茄子要煸才好吃,但我家盡量不吃炸或煎的食物,而我炒茄子不是太爛就是不夠軟,後來乾脆就用蒸的沾醬或再拌醬。
清蒸茄子:
鍋中水滾後,茄子整條入蒸盤蒸。蒸好後拿出放涼切段。
沾醬則用沙拉醬和味噌調拌加一點冷開水調勻即可。
這道菜吃起來,茄香軟Q又甜鹹爽口。
香辣茄子:
茄子蒸軟顏色仍為紫色時就拿出放涼切段。
薑切末,辣椒亦切成末。
起油鍋,放入薑末及辣椒末稍爆香,轉小火,放入茄子並加入醬油膏(醬油膏可先加開水調開)調味拌勻即可熄火起鍋。
這道菜香辣鹹只稍裹於茄子表面,茄子內部仍可保有原有的香甜,口感很有層次。

2013年12月8日 星期日

大芥菜

圖、文:須彌一色

現在正是大芥菜盛產的季節,買一顆大芥菜可以一菜兩吃,菜葉部分取下來醃雪裏紅,芥菜柄及心則可做素干貝芥菜。

將芥菜葉晾乾,放入鍋子後加入鹽巴搓揉出水,再放一個鍋子疊放在上方,再加入水於上方鍋子內,讓下方鍋子裏的芥菜葉繼續壓出水份。大約壓一個晚上即可成為深綠色的雪裏紅。


雪裏紅炒毛豆:

材料:雪裏紅、毛豆、紅辣椒

雪裏紅用水洗淨擰乾,橫切成細段,和毛豆及紅辣椒絲一起入油鍋炒。這道菜鹹鹹香香辣辣的,很下飯。


素干貝芥菜:

材料:杏鮑菇、芥菜心、金菇、薑、蓮藕粉

芥菜心切大片,鍋中水滾後加少許鹽及油,芥菜入鍋汆燙熟,取出後擺入盤中備用。

杏鮑菇橫切成一個一個扁圓形很像干貝的形狀,先入乾熱的鍋中翻炒一下備用,這樣杏鮑菇煮後會比較Q。金菇切細段,薑切成細末。

起油鍋,薑末放入爆香,杏鮑菇及金菇放入稍炒加一些水煮出一些湯汁加鹽、白胡椒粉調味,再用蓮藕粉勾芡,起鍋倒於芥菜上方。

杏鮑菇一顆顆白白嫩嫩的襯著翠綠的芥菜心,很漂亮。芥菜心沾上了金菇甜甜的湯汁,順口甜脆很爽口,杏鮑菇也Q彈好吃。